身長が伸びる時期とメカニズム

身長が伸びる時期というのはいつかというと、誕生から10代後半くらいのいわゆる「成長期」と言われる時期までというのが通常です。特に、思春期を迎え「成長期」に入ると、人間の身長は驚異的な成長を見せることがあります。1年間に10センチ以上伸びるというような例も決して珍しくありません。しかし、その時期を過ぎると、身長の伸びはピタリと止まり、いわゆる「最終身長」というものが決まることになります。

では何故、成長期が終わると身長は伸びなくなってしまうのでしょうか？それは、身長が伸びるメカニズムが関係しています。身長が伸びるというのは、実は「骨が伸びる」ということなのです。骨の両端にある「骨端線」という柔らかい骨（軟骨）の部分が伸びることによって、骨が長く伸び、身長が伸びます。もっと詳しく言うと、脳下垂体から分泌される「成長ホルモン」が骨端線に作用し、骨端線にある軟骨細胞が増殖・成長することで骨が伸び、身長が伸びます。

しかし、成長期を過ぎると骨が成熟し、柔らかかった骨端線部分が堅い骨になり、成長が止まります。これを、「骨端線が閉じる」といいます。また、成長ホルモンの分泌量も成長期をピークにその後は急激に減少し始めてしまいます。

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